Bir günde ne kadar ananas yenir? 2 parmak kalınlığında ananas = 1 porsiyon meyve. Hamilelikte günde 1 veya 2 porsiyon ananas yemek güvenlidir. Ananasta doğal olarak bulunan bromelain ile EKSTRAKT olarak takviye almak güvenli DEĞİLDİR. Aynı zamanda ananas suyu riskli olabilir. 1 Porsiyon ananas Kaç Dilim? 🔸Ananas: 1 ince dilim. 🔸Armut: 1 küçük boy. 🔸Avokado: 1/4 küçük boy. Diyette Kaç Dilim ananas Yenir? Ananasın hem vücuda hem de metabolizmaya olan katkılarından faydalanmak için bu besini günlük beslenmenize dahil edebilirsiniz. Ara öğünlerinizde meyve porsiyonu olarak 2 ince dilim ananas tercih edebilirsiniz. Gece ananas yemek kilo aldirir mı? Ananas yemek kilo vermenize…
Yorum Bırak