Yaşar sevişme göre antrenman nedir? Yaşar Sevim’e göre antrenman, özellikle sportif müsabakalara ilişkin olarak “organik ve psikolojik zorlamalarla fiziksel ve ruhsal gücü, teknik ve taktik becerileri geliştirmeyi ve en üst düzeye çıkarmayı amaçlayan bir eğitim sürecidir.” Antrenmanın 4 Temel Özelliği Nedir? Dayanıklılık, sürat, kuvvet gibi koşullu performansı oluşturan motorik özelliklerin hangilerinin geliştirilmesi gerektiği belirlenir. Antrenman yüklenme nedir? Stres, belirli bir planın parçası olarak vücutta çeşitli değişikliklere neden olan aktivitelere atıfta bulunur. Gerçekleştirilen eğitim türüne bağlı olarak, organizmaya iki stres dönemi arasında toparlanması için belirli bir süre verilmelidir. Bu döneme dinlenme denir. Antrenman kapsamı nedir? En basit yaklaşımda, eğitim hacmi eğitimde…
Yorum Bırak